Как поверить в себя

 

Будь уверенней – говорит мама!

Не будь тряпкой – говорит папа!

Давай, ты сможешь - говорит подруга!

А я никак не могу отыскать ту волшебную кнопку переключателя от смятения и стеснения к уверенности. Просто не могла, чисто физически, морально и эмоционально.

О сколько раз подростку робкому говорили – возьми себя в руки.

 Как будто это помогает.

Сказать кому-то: будь уверенным - это все равно, что сказать кому-то быть счастливым.

Можно вот так "щелк" и стать счастливым? НЕТ. В результате таких слов – только разочарование и злость.

Но, с другой стороны уверенность подобна счастью - к ней нельзя стремиться. Скорее, это результат  процесса развития или опыта, которые меняют жизнь.

Как поверить в себя: волшебная формула


Существует базовая формула создания прочной уверенности в себе – смотрите ниже.

 

Бояться чего-то + решимость сделать это + делать это = уверенность

 


Обклеить стены комнаты вдохновляющими цитатами или зачитать до дыр психологические книги - всего лишь временный прилив уверенности. Хотя они могут заставить вас чувствовать себя хорошо.

Этим методикам не хватает фундаментальной основы, того взрывного пинка, который приведет к развенчанию мифов о своей неуверенности. 

Читайте также, 9 советов, как поднять самооценку

 

Может быть, вы хотели услышать какую-то секретную формулу, как обрести уверенность, но, как и большинство вещей в жизни, основы великих начинаний часто обманчиво просты. Только когда мы смотрим издалека, они кажутся сложными и недоступными.

 

Вызов - это раствор, используемый для создания фундамента уверенности. 

Эта идея находит отклик в детстве, когда хорошее воспитание вселяет иллюзорное чувство уверенности. 

Читайте также: Медитация и самоуверенность 

«Дорогая, ты такая замечательная», - такие слова родителей призваны укрепить доверие детей, развить их уверенность в себе.

 Однако это работает не так.

 

Как стать уверенным в себе человеком

 

Вместо того, чтобы говорить детям, подросткам, людям, что они  удивительны, чтобы поднять их самооценку, предложите им взглянуть на свои проблемы и принять вызов их решить.

 

Только трансформирующий опыт может повлиять на кого-то, заставив его создать ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫЕ изменения. Любая проблема, какой бы несущественной она ни казалась, - это вода и солнечный свет, необходимые для прорастания семени уверенности.


Как развить харизму?

3 шага, чтобы понять, в чем ваша уверенность

Помните три шага к укреплению уверенности. Думайте просто, правда?

1.    Сформулируйте то, чего вы боитесь

2.    Работайте над решением проблемы и борьбы с этим страхом

3.    В результате вы станете увереннее.

Звучит слишком просто? 

Прелесть простоты в том, что она лежит в основе величайших достижений . Это вода, которая медленно стирает камни, или твердая рука, которая создает шедевр. Простые формулы могут создавать необычайно великие вещи.

.

 

 

Комментарии

Популярные сообщения